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"Embrace the challenge, live the dream and make every day count." Drew Ginn

miércoles, 20 de julio de 2011

III COPA DEL MUNDO, LUCERNA



Siento el retraso.

Han pasado ya tres semanas y unos cuantos dias desde el campeonato de españa. Despues del campeonato de españa de remo disputado en Sevilla, nos quedamos 9 dias mas en Sevilla para preparar la 3a copa del mundo de remo, que se disputo en Lucerna hace dos findes de semana.

Valoracion personal de la 3a copa del mundo positiva, pero aun no es suficiente.


- Éliminatoria: Fue la 1a regata que disputábamos conmigo de marca, no fue mal pero faltaron algunos matices como los segundos 500 m que se nos fueron.

- Repesca: Fue una regata muy buena, remando muy cerca de Australia y dejando fuera de las semifinales a nuestros eternos rivales de los ultimos años la republica checa.

- Semifinal: Fueron unos 1300 metros espectaculares, saliendo delante y dominando la regata con sensaciones muy buenas, pero en los 1300 se termino la gasolina del bote, nose si fue eso o que no nos lo creimos lo suficiente. Pero las regatas estan para probar-se a uno mismo.

- FInal B: Fue una buena regata pero que solo nos llevo al sexto puesto (12 en la general) yendo toda la regata a 2 segundos de la cabeza hasta la falta de 200 metros que nos sacaron 2 segundos mas. Una putada porque a mi ya no me quedaba mas gasolina, tengo que aprender a dosificar mejor, pero bueno. Hay que seguir en esa linea, para mejorar los puestos necesarios para Bled.

DEspues de la copa del mundo estuvimos 3 dias en casa, durmiendo el domingo en barcelona y despues hasta el jueves por la mañana en Tortosa. Me encontre realmente exausto despues de la competicion, como siempre.

Ahora estamos en Sevilla desde el pasado jueves. Este domingo hicimos el ultimo test de 2000 metros de la temporada, era la ultima oportunidad para batir mi record y intentar bajar de 6 minutos. Lo consegui, :), fui con la misma idea que el ultimo test de 2000 donde hice 6:01.9, pero a falta de 400 metros me la jugue con todo lo que tenia, supongo que al abusar un poquito mas del ritmo durante todo el test, eso me permitio poder subir mas en el final porque aun tenia un pokito de fuerza que en el ultimo no pude.


Conclusion: 5:59.9 Objetivo ergometrico de la temporada conseguido, mejorado 3.7 del año pasado, hay que seguir por esa linea.

Ahora entrenando con dolores en todo el cuerpo y durante muchas horas en sevilla, en el 4-, preparando el campeonato del mundo de Bled, clasificatorio para los juegos olimpicos de londres 2012.

Esperemos tanto dolor de la mejora que queremos.

Atentamente Pau Vela Maggi

lunes, 4 de julio de 2011

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE REMO, 2011


Buenas a todos, siento haber tardado tanto en poner al día esto, hace ya tiempo que no escribo y tengo mucho por escribir.

Despues del campeonato de catalunya, estube una semana en Sevilla entrenando el 4-, donde se produjo un cambio me passaron marcando, y donde el domingo remamos el campeonato de andalucia, probando diferentes barcos el empacher y el filippi. Los dos van muy bien, pero mis compañeros van mas comodos en el empacher, asi que empacher.

Ese mismo sabado, yo y mi compañero alex ganamos el premio Jordi Pitarque al mejor deportista de las tierras del ebro masculino del 2011, al cual no pude assistir y asistió mi madre, siempre fiel a ir donde hay falta por mi, gracias mama.

Fotografía premio Jordi Pitarque Mejor deportista masculino

DEspues estube un par de días en mi casa, y viaje a banyolas con todo el equipo senior masculino de tortosa, para preparar el campeonato de españa en banyolas, con la ayuda de la federacioN catalana de rem. Alli hemos estado una semana y media preparando el 2-, el 4x y el 8+. Las sensaciones eran muy buenas en los entrenamientos, mejor que nunca a mi parecer.

Fotografia entrenamiento 4x Banyoles

El pasado fin de semana de SAn Juan, disputamos en Sevilla el campeonato de españa de remo, en el que ganamos dos oros y conseguimos un amargo 4rto puesto.

Fotografía charla pre regata con Bienve

- 2-, fue una regata muy bien remada a mi parecer y la segunda que hacemos con el Filipi nuevo de la catalana que cada día me gusta mas y mas.

Fotografías 2- CRT

-4x, fue una regata de estas que son para ser grabadas, saliendo detras 5o hasta los 1250 mentros y haciendo un arreon de 500 metros que nos puso en cabeza antes de llegar alos ultimos 250 metros, fue genial, me encanto.

Fotografías 4x CRT

-8+ , Fue la tercera y ultima regata, salimos a quedar terceros de corazon, de todo corazon, pero no pudo ser, ibamos igual que el nautico en los 1200 metros, y no fuimos capaces de remar nuestra remada y aguantar su envestida, y los terceros quinientos metros nos passaron, y despues no fuimos capaces de cogerlos, mira que lo intentamos con el alma. Espinita clavada, mas motivacion para el proximo año, si las cosas siempre fueran facil perderian su sabor. 8+ CRTORTOSA, mas y mejor.

Fotografía 8+ CRT

DEspues de un campeonato, con mucho mucho calor, controles antidoping y muchas regatas, nos quedamos concentrados en Sevilla hasta el proximo miercoles que nos dirijiremos a LUCERNA, para remar la 3a copa del mundo de remo en el 4-.

NErvios, mi primera vez en lucerna, marcando un 4-, la catedral del remo. Espero que vaya como espero.

Fotografía 4- FER entrenamiento Sevilla

NAda, menuda paliza os he metido, tenia que escribir, ya he avisado. Bueno despues de Lucerna unos dias en casita y de vuelta a Sevilla para seguir preparando el campeonato del mundo de Bled, clasificatoria olimpica. MAS y mejor. hay que entrenar mas y mejor.

PD: me descuidaba, perdon, dar las gracias a mis amigos y familia que nos apoyan y entienden y nos siguen allá donde vamos. Gracias HOOLIGANS.