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"Embrace the challenge, live the dream and make every day count." Drew Ginn

lunes, 24 de enero de 2011

TRIAL EN 1X, SEVILLA

Que decir de la primera concentración en Sevilla, han sido diez días, en los cuales los primeros días que estuvimos allí entrenamos muy duro en 2- y después de una semanita intensa en banyolas estaba un poco cansado. Pero nos dieron una tarde de descanso y un entreno un poco suave i me recupere bastante bien.

Los últimos 4 días de concentración los he dedicado a remar en 1x, para preparar el trial de 6km que había este pasado domingo. Primero reme con un 1x en el que no me encontraba nada cómodo en comparación con el 1x en el que entreno en Banyolas, pero era question de entrenar e intentar hacerlo lo mejor posible. Dos dias antes de la competición, mi entrenador me dejo otro barco, un 1x Stanfli (creo que se escribe asi), en el que rodando y en progresiones me sentía mucho mas comodo, mas parecido al que remo en banyolas.

Con miedo a lo que me paso el año pasado, una sobrecarga en el antebrazo que me puteo los ultimos 2km de test, las dos semanas previas dos fisioterapeutas me habían tratado los antebrazos para prevenir esto, no había tenido ningún síntoma, pero llego el día del trial.

Como el año pasado, me fue fatal, mucho viento muchas olas, y yo que no conseguí dar todo lo que tengo, se me cargo el brazo otra vez y sentí una sensación de impotencia bestial.

Trial pasado. Esta semana test de 6km en ergo, test de 30' a 20 paladas en ergo y campeonato de España de ergo (2km) y de larga distancia por clubes (2km en 8+).

Espero que todo vaya mejor.

PD: hoy montamos el 2- 17 de la catalana, con el que hemos remado las dos ultimas opens. Tengo ganas.

viernes, 21 de enero de 2011

ABIERTO INTERNACIONAL DE ANDALUCIA


Siento no haber puesto antes al dia, este blog. Estava muy liado.

Primer de todo buen año a todos, esperemos que este año sea un año mejor que el pasado.

Novedades, ha habido una regata en Sevilla, el 18 i 19 de diciembre, en la que participe representando a mi club y en la cual quede 3ero en 4- (con mis compañeros Alex, Tafalla y Forcadell), 1ero en 4x (con los hermanos sigur y my hermanito) y 2dos en 8+ de mi club que peleo asta el éxtasis.

Fue una regata muy interesante, aunque por mi parte le pedí a mi entrenador de club que no me inscribiese en muchas regatas ya que me sentía cansado y creía que con tres regatas había suficiente, aunque era el el que decidía.

Posteriormente, el 22 y 23 de diciembre, realice los exámenes de mis asignaturas de la retitulacion en fisioterapia, biología y bioquímica, las cuales he aprobado por suerte.

Justo el 23 de diciembre realice un test de 6000 m en el que batí mi récord personal (1:37.9), y en el día siguiente el de 30' a 20 paladas, en el cual sufrí muchissimo (1:43.6), después de estos test fui a pasar las navidades con la familia, aun así siempre entrenando.

Pase el fin de año en mi casa en tortosa, y el da 2 de enero se realizo en mi la famosa regata del "pernil", jamon en español, la cual es una regata con tripulaciones aleatorias de chicas, cadetes y veteranos, la cual mi equipo gano 1 de tres regatas de 500 metros en 8+, y en las otra dos quedo segundo, y por computo general se declaro vencedor de la regata, con el orgullo que ello representa.

El día 3 de Enero me desplace a Bañolas, hasta el día 7, donde se realizo una concentración de la selección catalana para preparar el campeonato de España de autonomías.

A dia de hoy, estoy en Sevilla entrenando desde el 15 de enero, y el domingo tenemos un trial en 1x de 6000 metros que espero que me vaya bien.

Y la semana que viene, campeonato de España de ergo metro en Vegadeo.

Entrenar entrenar entrenar,

Atentamente Pau Vela